Press "Enter" to skip to content

Jika anak mengalami kesulitan tertidur

0

Perbedaan antara mimpi buruk dan teror malam

Meskipun mereka mirip, ada banyak perbedaan antara mimpi buruk dan teror malam. Bagaimana Anda membedakan keduanya? Semuanya tergantung pada tingkat spektakuleritas, kesulitan menenangkan dan membangkitkan anak, atau saat itu terjadi.

Kami menjelaskan karakteristik keduanya sehingga Anda juga dapat belajar membedakan mimpi buruk dari episode teror malam.

Apakah anak kita mengalami teror malam atau mimpi buruk?

Semua dari kita yang memiliki anak-anak pada beberapa kesempatan mengalami terbangun di tengah malam dengan teriakan putus asa anak-anak kita. Ini adalah salah satu kesamaan antara mimpi buruk dan teror malam. Keduanya menyebabkan rasa takut, kecemasan, dan “bangun-bangun” mendadak yang didahului oleh jeritan atau air mata ketakutan di malam hari. Tapi tidak seperti mimpi buruk, yang sangat umum di masa kecil, mimpi buruk jarang terjadi dan biasanya hanya mempengaruhi antara 3% dan 6% anak usia sekolah.

5 perbedaan antara teror malam dan mimpi buruk
1. Salah satu perbedaan utama antara teror malam dan mimpi buruk adalah bahwa yang pertama jauh lebih spektakuler dan menakutkan. Jeritan dan gerakan anak yang mengalami episode kegelisahan malam menyebabkan orang tua lebih cemas daripada salah satu mimpi buruk yang kita hormati. Namun, perlu dicatat bahwa meskipun malam yang spektakuler ini, teror bukan merupakan gejala gangguan atau masalah medis laten.

2. Seorang anak mungkin memiliki episode kegelisahan malam dan tidak hadir lagi, atau memiliki beberapa sebaliknya, sampai mereka menghilang secara bertahap. Mimpi buruk bisa terjadi kapan saja dalam hidup kita.

3. Kita akan melihat bahwa anak menderita kegelisahan malam dan bukan mimpi buruk, karena teror malam terjadi setelah beberapa jam setelah tertidur dan pada saat transisi antara fase REM dan non-REM yang dirujuk dalam hal ini. Tidak akan masuk ke artikel, tetapi untuk membuatnya jelas, kami mengatakan bahwa mereka biasanya muncul antara jam 2 pagi.

4. Anak, yang menderita teror malam, berguncang dengan tiba-tiba, duduk di tempat tidur, menjerit, tampak ketakutan, kehilangan arah dan tidak mengenali orang-orang di sekitarnya. Dia memiliki takikardia, jenuh dengan keringat dan pupil membesar. Mungkin mimpi buruk, tetapi tidak, karena anak tidak tenang atau bangun ketika kita datang ke sisinya.

5. Berbeda dengan mimpi buruk, sulit bagi anak yang menderita teror malam untuk bangun atau tenang, dan dalam hal itu tidak dapat menjelaskan apa yang terjadi padanya karena kebingungannya. Dia tidak ingat apa pun yang dia impikan, karena ketakutan malam bukan hanya mimpi, tetapi pengalaman kecemasan yang hebat yang terjadi saat Anda bergerak dari satu fase mimpi ke fase berikutnya.

Begitu krisis berakhir, anak itu kembali dengan tenang, tanpa rasa takut dan tanpa mengingat semua yang telah terjadi. Para orang tua adalah orang-orang yang kewalahan dengan apa yang terjadi, yang bisa terjadi antara 1 dan 20 menit.

Tidak ada pengobatan untuk teror malam lebih daripada mencoba menenangkan anak yang menderita sepanjang hari dan mengurangi stres. Untungnya, episode 9 hingga 10 tahun akan berangsur-angsur memudar, tetapi bantuan profesional harus dicari jika kengerian sangat umum dan kami khawatir anak itu dapat terluka di salah satunya.

Mau jualan untung nya banyak, belinya grosir sprei waterproof

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *